産後の骨盤矯正

こんばんは。

今日は、産後１ヶ月くらいから通っている骨盤矯正に行ってきました。

１年近く通っていると、もうだいぶ正しい位置で骨盤も安定してきているようで、次回が最後になると思います！

授乳をしていると、気付かぬうちに背中が曲がっていたり、

重たくなる我が子を抱っこしていると肩こりや腰痛が出たりしてしまうので、

お金も時間もかかったけど、がんばって通ってよかったです。

姿勢は直ってきても、体型はやはり努力しないと戻らず…

筋トレや有酸素運動を取り入れて、

カラダを引き締めるために毎日がんばってます（笑）

主人も結婚してから順調に増量してきているので、

ちょっと古いですがビリーズ ブート キャンプを購入して、

ふたりで更に追い込む予定です！（笑）

うまくいけば、ビフォーアフター公開したいな～なんて（笑）

がんばります！！